Les clés d'un bon brossage
Un brossage 2 fois/jour : matin (idéalement avant le petit-déjeuner ou 20mn après le petit-déjeuner) ET soir (après le dîner)
Une brosse à dents souple: l'objectif du brossage de dents est de désorganiser la plaque bactérienne et de masser la gencive. Il est donc nécessaire de brosser les dents et les gencives. Une brosse à dents médium ou dure risquerait d'abîmer vos gencives. Brosser vigoureusement avec une brosse à dents souple. N'oublions pas de la changer tous les 3 mois ! Elle peut être manuelle ou électrique.
L'utilisation de brossettes interdentaires 1 fois/jour (dans tous les espaces)
L'utilisation de Gencix en bain de bouche de rinçage !
Pour la petite anecdote : la plus ancienne trace de brosse à dents se trouve en Chine au XVième siècle. Au XVIIIième se sont les tabletiers qui fabriquent de belles brosses à dents ! Napoléon était très soigneux de son hygiène buccodentaire.
